Bien choisir ses bâtons de trail

L’utilisation de bâton en course et en trail est assez récente et les trailers ne sont pas tous convaincus des avantages qu’ils peuvent leur apporter. Pourtant, ils permettent de gagner en vitesse en marche rapide dans les montées et de se stabiliser dans les descentes.

Petit tour d’horizon des points à prendre en compte pour bien choisir ces bâtons de trail !

Le nombre de brins et le système de pliage

Il existe deux types principaux de bâton de trail :

  • Bâtons 3 brins pliables : pliables et dépliables en quelques secondes, ils se rangent facilement dans un sac à dos ou sur une ceinture. Ils sont parfaitement adaptés aux trails ou ultratrails.

Le système de pliage est le plus souvent un « pliage en Z », avec un système de câble qui court dans les tubes. Chez Guidetti, nous avons breveté notre propre technologie : le Flashlock qui permet un déploiement ultra-rapide et sûr tout en alliant confort et compacité.

  • Bâtons monobrin : généralement en 100 % carbone, ultralégers, plus dynamiques, ils sont destinés à des courses courtes ou des kilomètres verticaux.

Un bâton monobrin est plus adapté pour une utilisation tout au long du parcours. Un bâton pliable sera plus pratique pour une utilisation ponctuelle lors de vos courses.

Ces deux types de bâtons ne sont pas réglables et doivent donc être choisis à la taille.

Bâtons de trail

Les matériaux

Les bâtons de trail running sont généralement fabriqués en composite 100 % carbone, en composite mixte carbone et fibre de verre ou en aluminium. Les modèles 100 % carbone sont ultra légers et plus tonique avec moins de vibrations que l’aluminium.

Les modèles en aluminium sont un peu plus solides mais un peu plus lourds. Grâce à l’aluminium 7075 qui a fait de gros progrès, il est possible de trouver de très bons bâtons en alu légers et fiables.

Si vous hésitez ou que vous avez des pratiques très variées, optez pour des bâtons modulables qui s'adaptent à toutes vos pratiques et toutes vos envies (terrain, usage...). Des brins bas alu pour des terrains techniques, des brins bas carbone pour des terrains plus roulants, passer d'une poignée fixe à une poignée avec gantelet détachable...
Du sur-mesure et une réparabilité garantie rendus possible grâce au système Flashlock Modulo qui équipe la collection Guidetti Performance 2022 : les brins sont entièrement démontables et modulables, sans effort et sans outils.

Les dragonnes et gantelets

Les dragonnes, basiques, permettent de placer sa main à différents endroits du bâton en fonction du terrain ou de son propre ressenti : sur le pommeau, sous la poignée…

Les gantelets, quant à eux, sont une innovation un peu plus technique. Ce format hydride, entre dragonne et gant, est soit fixe ou détachable. Dans sa version détachable, il se clipse et se reclipse au bâton en une fraction de seconde et vous permet ainsi de ne jamais enlever le gantelet lors d’une pause, d’un ravitaillement ou lorsque vous n’utilisez pas vos bâtons sur une partie du parcours. Le gain de temps est indéniable !

La taille

Vous pouvez déterminer facilement la taille de vos bâtons grâce à la formule suivante :
0,68 x votre taille en cm = taille des bâtons

Au départ, sur le plat, votre coude doit former un angle de 90° et votre avant-bras doit être en position horizontale.

Mesure des bâtons de trail Guidetti (cf schéma ci-dessous) :
- pour les modèles à poignées fixes (Aéro Perf, Aéro Pulse, Silver) : mesure de la pointe jusqu'en haut du pommeau
- pour les modèles à poignées détachables (Néo Perf, Néo Pulse, Flexo) : mesure de la pointe jusqu'à l'accroche du gantelet (au niveau de la vis, sous le clip), soit 5 cm de moins que la hauteur totale du bâton.

Témoignage de Joey Bellanger, membre de la Team Guidetti Performance : " Personnellement, je me fie plutôt à mes sensations. En théorie, la taille idéale pour moi serait une paire de bâtons en 125 cm puisque je mesure 1,81 m. Mais finalement, je préfère les choisir en 120, je suis bien plus à l'aise avec et j'ai l'impression qu'ils "m'encombrent" moins. Heureusement, dans la plupart des cas, les formules classiques fonctionnent !"

Guide de taille des bâtons de trail Guidetti

Nous espérons que ces conseils vous auront aidés à savoir comment choisir vos bâtons de trail.
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