Bien choisir ses bâtons de trail

L’utilisation de bâton en course et en trail est assez récente et les trailers ne sont pas tous convaincus des avantages qu’ils peuvent leur apporter. Pourtant, ils permettent de gagner en vitesse en marche rapide dans les montées et de se stabiliser dans les descentes.

Petit tour d’horizon des points à prendre en compte pour bien choisir ces bâtons de trail !

Le nombre de brins et le système de pliage

Il existe deux types principaux de bâton de trail :

  • Bâtons 3 brins pliables : pliables et dépliables en quelques secondes, ils se rangent facilement dans un sac à dos ou sur une ceinture. Ils sont parfaitement adaptés aux trails ou ultratrails.

Le système de pliage est le plus souvent un « pliage en Z », avec un système de câble qui court dans les tubes. Chez Guidetti, nous avons breveté notre propre technologie : le Flashlock qui permet un déploiement ultra-rapide et sûr et qui allie confort et compacité.

  • Bâtons monobrin : généralement en 100 % carbone, ultralégers, plus dynamiques, ils sont destinés à des courses courtes ou des kilomètres verticaux.

Un bâton monobrin est plus adapté pour une utilisation tout au long du parcours. Un bâton pliable sera plus pratique pour une utilisation ponctuelle lors de vos courses.

Ces deux types de bâtons ne sont pas réglables et doivent donc être choisis à la taille.

Bâton de trail Guidetti monobrin ou multibrins

Les matériaux

Les bâtons de trail running sont généralement fabriqués en carbone, en aluminium ou en composite (mélange carbone et fibre de verre). Les modèles 100 % carbone sont ultra légers et plus tonique avec moins de vibrations que l’aluminium.

Les modèles en aluminium sont un peu plus solides mais un peu plus lourds. Grâce à l’aluminium 7005 qui a fait de gros progrès, il est possible de trouver de très bons bâtons en alu légers et fiables.

Les dragonnes et gantelets

Les dragonnes, basiques, permettent de placer sa main à différents endroits du bâton en fonction du terrain ou de son propre ressenti : sur le pommeau, sous la poignée…

Les gantelets, quant à eux, sont une innovation un peu plus technique. Ce format hydride, entre dragonne et gant, est soit fixe ou détachable. Dans sa version détachable, il se clipse et se reclipse au bâton en une fraction de seconde et vous permet ainsi de ne jamais enlever le gantelet lors d’une pause, d’un ravitaillement ou lorsque vous n’utilisez pas vos bâtons sur une partie du parcours. Le gain de temps est indéniable !

La taille

Vous pouvez déterminer facilement la taille de vos bâtons grâce à la formule suivante :
0,68 x votre taille en cm = taille des bâtons

Au départ, sur le plat, réglez votre bâton par rapport à votre taille. Votre coude doit former un angle de 90° et votre avant-bras doit être en position horizontale.

Nous espérons que ces conseils vous auront aidés à savoir comment choisir vos bâtons de trail.

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Quelle taille de bâton choisir ?

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