Bien choisir ses bâtons de trail
L’utilisation de bâton en course et en trail est assez récente et les trailers ne sont pas tous convaincus des avantages qu’ils peuvent leur apporter. Pourtant, ils permettent de gagner en vitesse en marche rapide dans les montées et de se stabiliser dans les descentes.
Petit tour d’horizon des points à prendre en compte pour bien choisir ces bâtons de trail !
le nombre de brins et le système de pliage des bâtons de trail
Il existe deux types principaux de bâton de trail :
- Bâtons de trail 3 brins pliables : pliables et dépliables en quelques secondes, ils se rangent facilement dans un sac à dos ou sur une ceinture. Ils sont parfaitement adaptés aux trails ou ultratrails.
Le système de pliage est le plus souvent un « pliage en Z », avec un système de câble qui court dans les tubes. Chez Guidetti, nous avons breveté notre propre technologie : le Flashlock Modulo qui permet un déploiement ultra-rapide et sûr tout en alliant confort et compacité.
- Bâtons de trail monobrins : généralement en 100 % carbone, ultralégers, plus dynamiques, ils sont destinés à des courses courtes ou des kilomètres verticaux.
Un bâton de trail monobrin est plus adapté pour une utilisation tout au long du parcours. Un bâton de trail pliable sera plus pratique pour une utilisation ponctuelle lors de vos courses.
Ces deux types de bâtons ne sont pas réglables et doivent donc être choisis à la taille.
Bâtons de Trail Pliables en carbone - PLATINIUM NÉO
Bâtons de trail en carbone ultralégers, modulables, pliables en quelques secondes, avec...
Bâtons de Trail monobrins - PLUME
Bâtons de trail monobrins ultralégers 100 % carbone pour les trails courts ou les kilomètres...
les matériaux des bâtons de trail
Les bâtons de trail running sont généralement fabriqués en composite 100 % carbone, en composite mixte carbone et fibre de verre ou en aluminium.
Les bâtons de trail 100 % carbone sont ultra légers et plus toniques avec moins de vibrations que l’aluminium.
Les bâtons de trail en aluminium sont plus résistants mais un peu plus lourds. Grâce à l’aluminium 7075 qui a fait de gros progrès, il est possible de trouver de très bons bâtons de trail en alu légers et fiables.
Si vous hésitez ou que vous avez des pratiques très variées, optez pour des bâtons de trail modulables qui s'adaptent à toutes vos pratiques et toutes vos envies (terrain, usage...). Des brins bas alu pour des terrains techniques, des brins bas carbone pour des terrains plus roulants, passer d'une poignée fixe à une poignée avec gantelet détachable...
Du sur-mesure et une réparabilité garantie rendus possible grâce au système Flashlock Modulo qui équipe la collection Guidetti Performance 2022 : les brins sont entièrement démontables et modulables, sans effort et sans outils.
les dragonnes et gantelets
Les dragonnes, basiques, permettent de placer sa main à différents endroits du bâton en fonction du terrain ou de son propre ressenti : sur le pommeau, sous la poignée…
Les gantelets, quant à eux, sont une innovation un peu plus technique. Ce format hydride, entre dragonne et gant, est soit fixe ou détachable. Dans sa version détachable, il se clipse et se reclipse au bâton en une fraction de seconde et vous permet ainsi de ne jamais enlever le gantelet lors d’une pause, d’un ravitaillement ou lorsque vous n’utilisez pas vos bâtons sur une partie du parcours. Le gain de temps est indéniable !
quelle taille de bâton de trail choisir ?
Vous pouvez déterminer facilement la taille de vos bâtons grâce à la formule suivante :
0,68 x votre taille en cm = taille des bâtons
Au départ, sur le plat, votre coude doit former un angle de 90° et votre avant-bras doit être en position horizontale.
Mesure des bâtons de trail Guidetti (cf schéma ci-dessous) :
- pour les modèles à poignées fixes (Aéro Perf, Aéro Pulse, Silver) : mesure de la pointe jusqu'en haut du pommeau
- pour les modèles à poignées détachables (Néo Perf, Néo Pulse, Flexo) : mesure de la pointe jusqu'à l'accroche du gantelet (au niveau de la vis, sous le clip), soit 5 cm de moins que la hauteur totale du bâton.
Témoignage de Joey Bellanger, membre de la Team Guidetti Performance : " Personnellement, je me fie plutôt à mes sensations. En théorie, la taille idéale pour moi serait une paire de bâtons en 125 cm puisque je mesure 1,81 m. Mais finalement, je préfère les choisir en 120, je suis bien plus à l'aise avec et j'ai l'impression qu'ils "m'encombrent" moins. Heureusement, dans la plupart des cas, les formules classiques fonctionnent !"
Nous espérons que ces conseils vous auront aidés à savoir comment choisir vos bâtons de trail.
Pour en savoir plus, n'hésitez pas à consulter nos articles Bâtons de trail : utiles ou non ? et Bâtons de trail : quelle taille choisir ?
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commentaires
Bonjour, Je fais 1.65m, si j'utilise le calcul je suis entre 110 et 115, en magasin j'ai constaté qu'avec 115, j'avais légèrement le bras à plus de 90 degrés vers le haut et le 110 me parait petit. Qu'est ce que vous me conseillez, sachant que j'utilise plus les bâtons dans les montées ? Merci // REPONSE GUIDETTI : Effectivement, vous êtes "pile" entre les 2 tailles. Si vous les utilisez plus pour les montées, optez pour la taille 115cm. Si vous choisissez un de nos modèles "Néo" avec gantelets détachables, sachez que nous les mesurons jusqu'à la prise en main (au niveau du gantelet), soit environ 5cm en-dessous la hauteur entière. Cordialement, l'équipe Guidetti
16/04/2024
Bonjour, Je fais 1m73 je suis en pleins doute pour la taille des bâtons 115cm ou 120 cm j’ai peur que les bâtons de 120 cm soit trop grand ! Help besoin de vos conseil Cordialement merci d’avance !! // REPONSE GUIDETTI : Effectivement avec une taille d'1m73, vous êtes pile à la limite entre 2 tailles. Le choix dépend de votre pratique (plus en descente ou en montée) et de votre habitude ou non à courir avec des bâtons. Nous vous conseillons tout de même de partir sur des bâtons en taille 120cm. Cordialement, l'équipe Guidetti
02/04/2024
Doit on prendre les mesures avec ou sans chaussures ? // REPONSE GUIDETTI : Si vous avez des chaussures avec un drop important, mieux vaut prendre les mesures avec; sinon "avec ou sans", cela aura peu d'incidences. Cordialement
19/12/2023
Bonjour, je fais 1m59, est-ce que les 110cm ne vont pas être un peu trop grands ? Surtout en montée.. Merci d'avance Réponse Guidetti : Vous êtes effectivement un peu entre 2 tailles, 105 et 110 cm. La taille 110cm devrait mieux vous correspondre mais cela dépend aussi de votre pratique et de vos habitudes.
15/09/2022