Romain Rouanet s'élance sur l'Hexa Trek

Romain Rouanet, 24 ans, s'apprête à parcourir à pied les 3034 km sur l'Hexa Trek, un parcours qui relie les plus beaux parcs naturels en France. Nous vous invitons à travers à cet article à en savoir plus sur lui et l'aventure qu'il s'apprête à vivre.

Qui es-tu ?

Je m’appelle Romain, j’ai 24 ans, je suis Tarnais de naissance. J’ai un Bachelor en management du sport, un Master en Nutrition sportive, BPJEPS (éducateur sportif), Cyclisme, Trail, Rugby, Foot, Tennis... Vous l'aurez compris le sport est partout, pro ou perso, pratiquer ou regarder, parler ou supporter, il est au centre de tout.

Le mot passion n'est pas assez puissant pour représenter ma relation avec le sport : joie, peur, peine, colère, doute, extase. Le sport c'est les émotions, le sport c'est la vie, Ma vie.

Comment t’es venu la passion pour la randonnée ?

Il y a 3 ans, je ne savais pas encore qu'une randonnée au lac d'OO (près de Toulouse) allait changer ma vie... Une rencontre douce, paisible mais aussi majestueuse et enivrante des grands espaces. Des dizaines de kilomètres plus tard, en marchant, en courant ou à vélo, dans les Pyrénées, la Montagne Noire, les Alpes ou sur le GR20, la flamme reste ardente. Depuis, j’essaie de passer le plus clair de temps en montagne, dans la nature.

Présentes-nous ton projet "L’épopée" ?

Je me suis dit qu’il n’était pas nécessaire de partir à l’autre bout du monde pour une vivre une vraie et belle aventure à pied ! Mon projet "l'Épopée" consiste en la réalisation de l’HEXA TREK, une randonnée traversant la France par tous ses massifs (plus de 3000km à pied). Je prendrai le départ le 4 juin pour une durée de 3-4 mois.

C’est un projet ambitieux qui vise à promouvoir l’aventure, le dépassement de soi et la préservation des grands espaces naturels.

Comment l’idée du projet a-t-elle germé ?

J’avais vu les prémices de cet itinéraire, l’Hexa Trek, il y a 2-3 ans. Je m’étais dit que c’était une sacrée aventure sans pour autant me dire que je le ferai un jour. Et finalement, c’est revenu dans ma tête après avoir parcouru le GR20 en 2022 avec des amis en 5 jours. J’ai adoré le fait de me contenter de l’essentiel : dormir, marcher, manger…
J’ai donc décidé de profiter de la fin de mon parcours d’éducateur sportif pour réaliser ce projet et avant de me lancer dans la vie professionnelle. C’est le bon moment !

Pourquoi te lances-tu dans cette aventure ? quels sont tes motivations ? tes objectifs ?

Pour suivre mon destin… 

Vivre mes rêves... Chacun de mes choix, depuis toujours, vise à répondre à cette quête. Aujourd'hui j'ai trouvé, LE projet qui me fait vibrer : L'ÉPOPÉE, la première d'une longue série.

Pour l’amour de notre terre… Petit-fils et fils d'agriculteur, j'ai à cœur de partager ce projet qui est un moyen de sensibiliser pour protéger notre terre. Notre pays détient des milliers de richesses, de diversités, qu'il convient de laisser dans le meilleur état possible pour les générations futures.

C’est aussi un défi sportif personnel puisque le sport, c’est toute ma vie.

Comment comptes-tu partager tes aventures au quotidien ?

J’ai envie de transmettre ma passion, ce qui m’anime et notamment :
- Sensibiliser aux richesses de notre territoire.
- Montrer qu’il n’y a pas besoin de s’exporter à l’autre bout du monde pour vivre des aventures et voir de belles choses.
- Même en partant avec grand choses, on peut vivre ses rêves.

J’aurais plaisir à partager mon périple sur différents réseaux sociaux : Facebook, Instagram, Tik Tik et Youtube.

Peux-tu nous parler plus en détail du circuit, l’Hexa Trek ?

Créer il y a tout juste 1 an, l'HexaTrek est un sentier de 3034 km (3 à 5 mois de marche), reliant 14 des plus beaux parcs naturels et traversant la France des Vosges jusqu'aux Pyrénées. Longeant les crêtes des montagnes, traversant les plus belles vallées et faisant étape dans les villages les plus pittoresques, l'HexaTrek c’est 500 points d’intérêts, des immanquables et des merveilles naturelles visibles sur le parcours.

A ce jour, seules 80 personnes ont bouclé ce parcours, et personne ne l’a fait partager de manière quotidienne.

Cette aventure se fera à pied, c’est un trekking en autonomie, tu devras donc tout porter avec toi, dans ton sac à dos. Quel matériel as-tu prévu d’emporter ?

J’aurais évidemment un sac à dos à tout l’équipement nécessaire :
- Vêtements : 2 tenues de rechange
- Matériel de 1ère nécessité : serviette…
- Accessoires pour un éventuel pépin : ruban adhésif, fil…
- Gourde, poche avec eau avec un filtre pour prendre de l’eau partout où cela sera possible
- Nourriture pour 2 à jours d’autonomie (relai en villages, villes) : pour me soutenir dans l’aventure, j’ai la chance de bénéficier de dotations de la part de la marque française de nutrition sportive, Authentic Nutrition. Leurs barres énergétiques et leur boisson de l’effort m’aideront à maintenir une réservoir d’énergie sur la durée.
- Duvet
- Tente : un tente ultralégère sans arceaux, pour laquelle mes bâtons feront office d’arceaux.
- Des bâtons de marche : qui me seront d’une grande aide pour parcourir ces 3000km et pour monter ma tente.

Les bâtons m’aideront à supporter le poids du sac à dos, à répartir le poids sur l’ensemble de mon corps, pour soulager les articulations soumises à rude épreuve !
J’ai choisi de m’équiper auprès d’une marque française : Guidetti. Après discussion avec leurs équipes, j’ai opté pour un modèle ultraléger en carbone, pliable et réglable : les Platinium Flexo.

Les petits + : ils sont entièrement réparables (on peut changer une pointe ou un seul brin en cas d’usure ou de casse) et ils sont équipés d’un gantelet détachable (ce qui permet de les accrocher et détacher rapidement).

As-tu fait une préparation physique particulière avant le grand départ ?

Comme je fais du sport au quotidien, je n’ai pas nécessairement besoin d’un entrainement particulier ! J’adapte juste un peu mes entrainements pour qu’ils soient plus spécifiques : travail sur les membres inférieurs, musculation et quelques randonnées sur une longue durée pour habituer mon corps à encaisser.

Vous pourrez suivre les aventures de Romain sur Instagram : @french.epopee